22.10.2014 Ishrana

„Hrana za prstiće“: 8 namirnica u kojima bebe mogu uživati same

Stručnjaci sajta Parents izdvojili su nekoliko namirnica koje smatraju idealnima za početak „odrasle“ ishrane, a koje bebe mogu same jesti – svojim prstićima!

brokoli beba

Pored toga što će deca biti sita, a obrok će biti zabavan jer će se sama služiti, mališani će na ovaj način vežbati finu motoriku i potpomoći njen razvoj.

Cerealije za bebe

Kako eksperti Američke pedijatrijske akademije savetuju, žitarice bi trebalo uvesti među prvim namirnicama jer su bogate hranljvim materijama koje će očuvati zdravlje vaše bebe i podstaći pravilan razvoj.

Banane

Isecite bananu na sitne delove, poslužite je svom mališanu i posmatrajte kako uživa u slatkom ukusu zdravlja.

Avokado

Mekana tekstura ovog voća čini da ono bude idealna užina za bebe koje tek uče da žvaću. Kao i ostale namirnice, isecite ga na komadiće i poželite prijatnu užinu svojoj bebi!

Meso

Bebama mlađim od dvanaest meseci bi trebalo napraviti kašicu od mesa, dok velike bebe mogu uživati i u sitno isečenoj piletini i drugom mekanom mesu.

Breskve ili kruške

Sitno isečeni komadi ovih voćki biće hranljivi i ukusni, a vaša beba biće ponosna i srećna kada se sama posluži njima.

Hleb od celog zrna

Tanku krišku ovog hleba bi trebalo iseći na kockice i odstraniti koricu pre serviranja bebi.

Testenina

Makarone ili druga sitna pasta, naravno, dobro ukuvana, odličan je izbor za samostalno obrokovanje bebe.

Tvrdo kuvano jaje

Američka pedijatrijska akademija objašnjava da nema dokaza da će izbegavanje jaja u ranom detinjstvu preventivno delovati na pojavu alergija na hranu, zbog čega ohrabruje roditelje da isckaju tvrdo kuvano jaje na male komade i posluže ga bebi.

Izvor: yumama.com, M.G.

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *

Pre slanja komentara, molimo vas da se upoznate sa pravilima komentarisanja i uslovima korišćenja sajta.

još iz kategorije