Naučite decu da vežbaju od malih nogu

Neka predviđanja ukazuju na to da bi do 2050. godine čak dve trećine dece moglo imati višak kilograma u odnosu na svoju visinu. Stručnjaci za dečji razvoj savetuju roditelje da se potrude da njihova deca najmanje tri sata dnevno budu fizički aktivna.

Foto: Gulliver/Thinkstock

Foto: Gulliver/Thinkstock

Decu mlađu od pet godina treba podsticati da hodaju do vrtića ili do prodavnice, dok bebe treba stimulisati da budu što aktivnije tokom igre. Vežba u ranom detinjstvu odličan je preduslov za zdrav život, tj. zdrav duh i telo, a preporučuju se trčanje, plivanje, skakanje, vožnja bicikla, kao i istezanje.

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *

Pre slanja komentara, molimo vas da se upoznate sa pravilima komentarisanja i uslovima korišćenja sajta.

još iz kategorije