20.05.2015 Ishrana trudnica

15 obaveznih namirnica u ishrani trudnica

Pogledajte galeriju namirnica koje sadrže hranljive materije neophodne za pravilan razvoj vaše bebe u stomaku.

Foto: Thinkstock

Foto: Thinkstock

Tokom trudnoće potrebno je voditi računa o brojnim faktorima koje ste ranije verovatno uzimale “pod normalno”. Osim izbegavanja štetnih navika, posebno je važno posvetiti se i pravilnoj ishrani.

Hranu koja ima puno nutrijenata nazivamo superhrana. Kraće rečeno, unos ove hrane će vašem zdravlju najbrže i najbolje koristiti.

Evo koje namirnice iz te grupe su najpoželjnije za buduće mame:

Izvor: Yumama
Foto: Freedigitalphotos.net

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *

Pre slanja komentara, molimo vas da se upoznate sa pravilima komentarisanja i uslovima korišćenja sajta.

još iz kategorije